
Gift card GROU
Pagá $100, recibí $120
Elegí $120, agregala al carrito y usá el código GCGIFT100 al pagar.
Presentamos Nuestra Colaboración Exclusiva con 54D: Los Nuevos Smoothies Funcionales
¡Descubre los nuevos smoothies funcionales en Grou Community! Desde el Hormone Harmony de Gusy Bello hasta el 54D Muscle Repair, dale a tu cuerpo ingredientes de alta densidad nutricional como Maca, Ashwagandha y proteína Plenti.
Dale a tu Cuerpo el Combustible que Merece
En Grou Community, creemos que lo que le das a tu cuerpo debe hacer más que saber rico: debe ayudarte a rendir, recuperarte y sentirte en tu mejor versión. Por eso estamos emocionados de presentar dos nuevas incorporaciones a nuestro menú, creadas en colaboración con los expertos en fitness de 54D y la embajadora del wellness holístico Gusy Bello.
Ya sea que quieras arrasarlo todo en un entrenamiento de alta intensidad o encontrar tu equilibrio después de una semana estresante, tenemos el blend perfecto para ti.
1. El Hormone Harmony Smoothie
Creado por Gusy Bello & Respaldado por 54D. Pide el tuyo
En un mundo que no para, encontrar el equilibrio interno es el lujo definitivo. Este smoothie no es solo un antojo; es una herramienta para la vitalidad. Creado por Gusy Bello, el Hormone Harmony Smoothie es un blend cremoso y rico en nutrientes diseñado para apoyar la salud hormonal y proporcionar alivio natural del estrés.
Qué Lleva
También prueba nuestro Dúo de Blue Spirulina y Coconut Matcha, otra opción llena de wellness en nuestro menú.

- Base: Leche de Almendras y Banana
- Proteína: Lean Chocolate Protein by Plenti
- Sabor y Energía: PB Powder (Mantequilla de Maní)
Por Qué Lo Necesitas: Este blend incluye poderosos adaptógenos como Ashwagandha y Maca, reconocidos por ayudar al cuerpo a manejar el estrés y aumentar los niveles de energía sin ansiedad. Combinado con las grasas saludables del aguacate y la fibra de las semillas de chía, este smoothie estabiliza el azúcar en sangre y te deja sintiéndote centrado y revitalizado.
Ideal para: Energía a media mañana, alivio del estrés o un boost de wellness holístico.
2. Muscle Repair - 54D Post Workout Smoothie
Creado por el Nutricionista de 54D. Pide el tuyo
Ya pusiste el esfuerzo; ahora es momento de recuperarse. La recuperación es tan importante como el entrenamiento mismo, y este smoothie está diseñado para optimizar esa ventana. Creado específicamente por el equipo de nutrición de 54D, el Muscle Repair smoothie es el reabastecimiento definitivo orientado a sintetizar tejido muscular y reponer las reservas de glucógeno.
Qué Lleva:

Por Qué Lo Necesitas: Después de una sesión intensa, tus músculos necesitan proteína y carbohidratos de absorción rápida. La proteína de chocolate Plenti aporta los aminoácidos necesarios para la reparación, mientras que la banana ofrece potasio para prevenir calambres. El PB powder añade ese sabor rico y a nuez que tanto nos gusta sin pesadez, haciendo de este el premio perfecto para tu disciplina.
Ideal para: Inmediatamente después de una sesión de entrenamiento de 54D, levantamiento de pesas o cardio de alta intensidad.
Ven a Saborear el Equilibrio
Tu journey de wellness merece el mejor combustible. Pásate hoy por Grou Community y prueba estos nuevos blends funcionales. Ya sea que estés reparando músculo o restaurando la armonía, tenemos un vaso esperándote.
¿Cuál probarás primero? Etiquétanos @groucoffee y cuéntanos!
Mas de GROU: Pedi cafe recien tostado y merch en la tienda GROU, reserva un escritorio, sala de reunion u oficina privada en GROU Cowork en Coral Gables, o mira el menu.
Sigue leyendo

¿Qué es un cortadito? El café de Miami, explicado
El cortadito es espresso cubano cortado con leche vaporizada y endulzado mientras se hace. El azúcar es la parte que todos entienden mal.

Coffee shops dog friendly en Coral Gables y Miami
Doce patios dog friendly en Coral Gables y Coconut Grove, más lo que casi ninguna lista cuenta: dog friendly significa el patio, y cómo llegás a ese patio está escrito en la ley de Florida.

Flat white, latte y cappuccino: la única guía que necesitás
La mayoría pide por tamaño. La diferencia real entre estas bebidas es cómo se textura la leche y cuánta hay.
